Enphorma

Programa presentado por Mónica Martínez y con Elsa Anka que desarrolla una novedosa disciplina de mejora personal, el método APE. El método APE busca recuperar la armonía entre el ser humano y su entorno desarrollando tres pilares fundamentales: Alimentación + Psicología + Ejercicio. En este programa se ofrecen consejos una nutrición responsable y adecuada a las necesidades de cada uno (A). Se desarrollan diferentes dinámicas de relajación y crecimiento personal para saber manejar tu mente (P). Y se recomiendan ejercicios aptos para cualquier persona independientemente de su edad y condición física (E).